ผศ.กัญภัส อู่ตะเภา|19 ม.ค. 2569

ในวัยเด็กของหลายคน ช่วงเวลาเสาร์เช้าหรือ เย็นหลังเลิกเรียนมักผูกพันกับจอทีวีและเสียงเพลงเปิดเรื่องของ “โดราเอมอน” อั้ง อั่ง อั่ง แมวสีฟ้าตัวกลมที่โผล่ออกมาจากลิ้นชักโต๊ะอย่างง่ายดายราวกับโลกทั้งใบถูกเปิดออกตรงหน้า ความเรียบง่ายนั้นเองทำให้เด็กหลายคนรวมทั้ง ผู้เขียนเหลือบมองลิ้นชักที่บ้านด้วยความหวังเงียบๆ ว่าวันหนึ่งอาจมีสิ่งมหัศจรรย์ซ่อนอยู่ในนั้นเช่นกัน

อมเรศ สว่างโชติ|12 ม.ค. 2569

ในขณะที่มนุษย์เราต่างวิ่งหนีความตายอย่างสุดชีวิต พยายามยื้อลมหายใจด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ หรือแม้แต่ปฏิเสธที่จะพูดถึงมันในบทสนทนาประจำวัน "สัปเหร่อ" กลับเป็นผู้เดินสวนทางเข้าไป พวกเขาไม่ใช่เพียงผู้จัดการร่างกายที่ไร้วิญญาณให้มอดไหม้ไปตามกระบวนการทางกายภาพ แต่คือผู้ทำหน้าที่กระตุกเตือนความจำของเราถึงสัจธรรมที่ว่า... ไม่ช้าก็เร็ว เราทุกคนต้องมานอนอยู่ตรงนี้ เพื่อนคนสุดท้าย

ผู้ช่วยศาสตราจารย์กัญภัส อู่ตะเภา|5 ม.ค. 2569

การอาบป่า Forest Bathing หรือ Shinrin-yoku คือ การใช้เวลาอยู่ในป่าอย่างมีสติและใกล้ชิดธรรมชาติ ภายใต้ร่มไม้สูง ผู้ปฏิบัติจะได้สัมผัสสิ่งแวดล้อมรอบตัวอย่างเต็มที่ เช่น สูดอากาศบริสุทธิ์ สัมผัสดินและพืชพรรณ